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(中央社記者顏伶如波特蘭新北市板橋區情趣按摩30日專電)里約奧運期間,謊報被搶的爭議人物美國金牌泳將洛克特(RyanLochte),敲定將參加美國廣播公司(ABC)熱門實境舞蹈比賽節目「與明星共舞」。

「與明星共舞」(Dancing with the Stars)是美國廣播公司的熱門真人秀節目,製作單位邀請歌手、名人或話題人物上節目挑戰舞技。

最新一季參賽名單今天上午在「今日美國」(GoodMorning American)晨間新聞節目當中公布,因為謊稱被搶而成為今年里約奧運爭議人物的32歲美國男泳健將洛克特敲定參賽。

身穿白襯衫、黑長褲的洛克特說:「我感到非常雀躍。對我來說,這是全新的體驗。」

他也表示,為了比賽將會接受很長時間的訓練,然後只有一次機會可以展現自己的最好表現,會好好努力。1050831

小朋友坐沒坐相、站沒站相,容易影響骨骼或肌肉發育。彰基復健醫學科物理治療師陳怡年表示,小朋友長期姿勢不良,嚴重者可能造成骨骼變形,形成肌肉不平?、不對稱體態,還可能壓迫器官、神經、血管,引起疾病。預防之道,建議家長要求子女保持正確姿勢,以及常做四種姿勢改善法。

陳怡年指出,很多不良姿勢須改正過來,如孩子坐著吃飯或寫作業,雙手沒有同時平放在桌面上,如此可能造成兩側肩膀不等高、身體斜一邊、軀幹左右兩側肌肉使力不均?,長久下來恐將提高脊柱側彎、變形等風險。

長時間低頭滑手機、打電動、玩弄3C產品,頸椎、上半段胸椎一直維持向前彎曲、雙側肩膀向前、呈現駝背等姿勢,長期下來往往造成肩頸痠痛、彎腰駝背,甚至還可能壓迫頸部周圍血管神經,以致血流不足供應腦部,最後造成頭暈目眩,甚至加重近視度數。

另外,小朋友站不到十分鐘,就站不住想找地方靠著,或是兩腳承重不平均站成三七步,久而久之就可能造成兩側肩膀不等高,肚子肌力不足往前凸、是屁股過度向後翹,嚴重者脊柱側彎、肩頸或腰背痠痛可能接踵而至。

物理治療師建議家長時常叮嚀孩子擺正姿勢,同時常做四種姿勢改善法,利用環境進行手腳肌耐力訓練,如此可望獲得提高姿勢維持耐久度、增進動作整合能力、預防出現不良姿勢等好處。

第一個改善法,肚臍以下使用枕頭墊高,鼓勵小朋友雙手伸直支撐,肩膀和肚子用力撐起上半身,如此有助增進雙臂及背部肌力;第二個改善法,利用家中磁磚,讓小朋友嘗試雙腳或單腳跳格子,如此有助增進下肢肌力、提升全身肢體協調能力。

第三個改善法,利用鄰近公園攀爬類型遊樂器材,讓小朋友用力攀爬,同時注意必須安全爬下來,如此有助提升全身肌耐力、增加肢體動作整合能力;第四個改善法,善用公園玩玩蹺蹺板遊戲,如此有助增進腹肌肌耐力。建議採取親子同樂方式,小朋友比較有意願練習這些動作。

氣象局發佈大雨特報:由於對流雲系發展旺盛,容易有短時強降雨,今天嘉義以南地區及澎湖有局部大雨發生的機率,請注意雷擊及強陣風。

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